Hoe slecht nieuws ons in zijn greep houdt (en wat je daartegen kunt doen)

Door wie of wat laat ik me leiden ?

In onderstaand artikel legt Kelly Keasberry uit hoe ons brein van nature alert is op gevaar rondom ons, een overlevingsmechanisme dat bedoeld is om ons ertegen te beschermen. Maar een constante stroom negatief nieuws prikkelt ons emotionele brein en kan leiden tot stress en depressie. Algoritmen die ons worden voorgeschoteld versterken dit effect door ons steeds extremere berichten te tonen, waardoor we in een ‘nieuwsfuik’ terechtkomen en een vertekend beeld van de wereld krijgen. Keasberry benadrukt het belang van bewuste nieuwsconsumptie en het zoeken naar hoopvolle en inspirerende verhalen. In deze adventsperiode nodigt ze ons uit om stil te staan bij de vraag: ‘Door wat of wie laten we ons leiden?’ Ze roept op om bewust ruimte te maken voor licht, positiviteit en kleine gebaren van hoop, waarmee we niet alleen ons eigen welzijn versterken, maar ook dat van anderen.